MEN'S DIET

大胸筋下部に厚みを付ける基本種目ディップス(Dips)〜5つのポイントと2つの注意点〜

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〜これで筋肉が付かないなんて言わせない〜

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《関連動画》
大胸筋を鍛える。高強度編

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私の現時点で摂っているサプリ一覧。

《基本》

プロテイン(ホエイ)
Choice

抹茶味 ココア シナモン

マルチビタミン&ミネラル(GOLD’S GYM)

《アドバンス》

BCAA(ビーレジェンド)

EAA(バルクスポーツ)

クレアチン(バルクスポーツ)

《動画達》

厚い胸板が欲しい!(胸トレ編)


yoshi’s BODY!!

男らしく逞しい腕が欲しい!(腕編)

広く大きな大人の背中が欲しい!(背トレ編)

広い肩幅がどうしても欲しい!!

ボッコボコの腹筋が欲しい!(腹筋編)

筋トレだけじゃ筋肉は付かない!
(筋肉が付かざるを得ない食事編)

yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
のデータをもとに語った講義!(動画講義編)

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≪商品一覧≫

『筋トレ大百科』
筋トレ基礎から応用までこれ一冊ですべてカバー
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『~THE SHOT~』
とにかく短期間で且つ確実に体脂肪1ケタを目指すダイエットDVD

『腹筋RED』

バッキバキの腹筋を作ることに特化した腹筋づくりの専門書