yoshi (MEN'S DIET の投稿者)
元格闘家の拷問トレーニングについて考える
さて、今日は肉体作りのためのトレーニング、主に“筋肥大目的”において 「やっぱり休むことは重要だよね。」 って話を3人の例を挙げてお話ししたいと思います。 今日のお話の対象者 “ガチトレーニー” ハードトレーニングはしな...
第8回『QOL CLUB』筋トレの魔力
お久しぶりです。 お元気ですか? 私は変わらずずっと元気です。 いや、もとい。さすがに“ずっと”は嘘です。 ごめんなさい。 元気がない時や疲れを感じる時もあります。 でも、それは1年で考えても数回程度であり、概ね、という...
『QOL CLUB』第4回 yoshiのセンチメンタルジャーニー
この記事は2015年10月〜2016年8月までファンションブランドSONTAKUさんに掲載された私のコラムを2023年現在の心境と視点で編集加筆したものになります。 2023/5/8 yoshi やっと花粉も落ち着き、鼻...
『QOL CLUB』第7回 洗脳されたyoshiと妻と花
奥さんに花をプレゼントしますか? 突然ですが、あなたは奥さん(あるいは大切な人)に花をプレゼントします? すみません、本当に唐突で。 実は私は結構、花をプレゼントするんですよ。 というのは、なぜかって言うと、 妻が喜ぶか...
『QOL CLUB』第二回 カッコ悪い男。カッコ悪い身体。
この記事は2015年10月〜2016年8月までファンションブランドSONTAKUさんに掲載された私のコラムを2023年現在の心境と視点で編集加筆したものになります。 2023/3/30 yoshi 前回のコラムなんだか評...
アナボリックステロイドについての業界の一般的な考えとyoshiの考え
こちらの記事は2019年に執筆したものになります。※2022/12/1 記事後半に“筋肉の価値を下げる”“筋肉を仕事としている人たちの被害”を追加しました。 yoshi 今日はドーピングやアナボリックステロイド(をはじめ...
アドレナル・ファティーグ 〜あなたの副腎、大丈夫?〜
いつまで経っても疲労感が抜けない・・・ なんか落ち着かない・・・ 寝つきが悪い、眠れない・・・ 逆に朝起きられない・・・ アレルギー症状の悪化・・・ ストレスを感じる・・・ 不安・・・ このようなことはあなたも1度や2度...
2022現在もっとも筋肥大に有効なアプローチ
yoshi注) 今回の記事は若干マニアックですがとても重要なことについて語っていますのでぜひ最後までご覧ください。 最後までというのはppsまでということです(そこも重要ですのでぜひ)。 今回の記事は2022現在もっとも...
『QOL CLUB』第一回 男のおしゃれはそのボディーとライフスタイルから〜ファッションでは隠しきれない本質的部分〜
この記事は2015年10月〜2016年8月までファンションブランドSONTAKUさんに掲載された私のコラムを2022年現在の心境と視点で編集加筆したものになります。 2022/2/7 yoshi はじめまして。Sonta...